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Pose d'arbre ou Vrksasana. Yoga pour les enfants

Pose d'arbre ou Vrksasana. Yoga pour les enfants


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Nous vous encourageons à faire du yoga avec votre enfant. Vous pouvez commencer avec cet asana: la pose de l'arbre ou Vrksasana. C'est un exercice d'équilibre fabuleux pour votre enfant. Simple à faire et avec de nombreux avantages sur le plan physique et émotionnel. Par exemple, avec cette position, vous renforcerez les muscles des jambes: cuisses, mollets et chevilles. Mais vous améliorerez également l'équilibre et la capacité de concentration. Voulez-vous essayer? Ne manquez pas les explications de notre experte en Yoga, Silvia Leal.

Montage: Lola Doménech

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Vidéo: 15 Postures de Yoga qui Peuvent Changer Ton Corps (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Emmanuel

    C'est brillant

  2. Micah

    Tout à fait, tout peut être

  3. Kigarg

    A votre place, j'aurais essayé de résoudre le problème lui-même.

  4. Bardon

    Je l'ai aimé

  5. Hawley

    vous êtes similaire à l'expert)))



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