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Envie pendant l'allaitement

Envie pendant l'allaitement


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Si l'on évoque le mot envies, l'image d'une femme enceinte avec le besoin urgent de manger tout un plateau de chocolats ou un pot de cornichons vient à l'esprit. Cependant, les fringales ne sont jamais discutées pendant l'allaitement et oui, c'est quelque chose qui arrive à beaucoup de femmes ... et j'en fais partie!

Je ne l'avais jamais nommé et pourtant pendant la période de lactation de mon premier et deuxième enfant je n'ai pas arrêté de manger de la réglisse, je suis devenue folle de ces petites barres rouges remplies de sucre blanc. À tel point que lors des promenades dans le parc, j'essayais toujours de m'arrêter dans un magasin de bonbons pour ne pas être à court de fournitures.

Avec mon troisième enfant, l'envie a été le chocolat. J'avais un diabète gestationnel et mon alimentation était très stricte et, bien sûr, manquait de sucres. Je ne sais pas si c'était ça, mais mon obsession a été et est toujours le chocolat noir, soit aux amandes, aux noisettes, seul ou fourré à la truffe. Il n'y a personne qui m'arrête, à tel point que j'ai mangé un comprimé entier en un jour et demi.

J'ai cherché sur Internet des informations concernant envies pendant l'allaitement et je n'ai rien trouvé, alors j'ai parlé avec mes amis pour savoir si quelque chose de similaire leur était arrivé. Certains m'ont regardé comme si j'étais d'une autre galaxie, mais d'autres ont répondu avec un fort ... Oui! Plusieurs avaient une certaine envie d'un type de nourriture.

En réalité, le corps humain est très sage et, tout comme cela se produit pendant la grossesse, une carence dans notre alimentation peut nous faire nous sentir plus attirés par certains aliments. J'étais à court de fer et n'avais pas mangé de sucre depuis des mois, peut-être que cela faisait déborder mon chocolat.

Il est également normal de ressentir une sensation de soif lors de l'allaitement, c'est très fréquent. Le corps a besoin de liquides pour pouvoir produire suffisamment de lait, en fait la sage-femme m'a recommandé de boire 2 litres d'eau par jour.

En ce moment j'essaye de contrôler ma dépendance au chocolat car il faut aussi prendre soin de soi et essayer de regagner la ligne, mais ... ce que je donnerais tout de suite pour quelques chocolats!

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