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6 stratégies pour prévenir les allergies chez les bébés

6 stratégies pour prévenir les allergies chez les bébés


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Le nombre de bébés et d'enfants allergiques a augmenté ces dernières années. Dans l'enfance, l'une des allergies les plus courantes et celle qui touche le plus les enfants est une allergie aux protéines du lait de vache, dont souffrent 2 à 5% des bébés allaités.

Mais quelle est la cause de cette augmentation des allergies? Sur notre site, nous vous disons quelles sont les principales causes d'allergies chez les bébés allaités et comment nous, parents, pouvons contribuer à ce que notre enfant soit moins susceptible de développer une allergie.

L'allergie est une hypersensibilité du système immunitaire. Cela se produit lorsque le système réagit de manière excessive à des substances normalement inoffensives, telles que certains aliments, la peau ou la poussière, et peut être un signe que le système immunitaire est déséquilibré. Entre 70 et 80% des cellules du système immunitaire se trouvent dans l'intestin, il est donc important d'avoir une flore intestinale équilibrée (microbiote) pour réduire le risque d'allergie.

Des facteurs environnementaux tels que la pollution, l'utilisation d'antibiotiques ou la césarienne peuvent affecter le développement du microbiote du bébé, cela peut produire un déséquilibre du système immunitaire qui peut être à l'origine du développement d'allergies. Ensuite, nous expliquons pourquoi:

- Vous vous demandez peut-être ce que césariennes avec l'incidence d'un plus grand nombre d'allergies chez les bébés. La réalité est que le bébé né par césarienne n'est pas exposé aux bactéries bénéfiques présentes dans le vagin, ces bactéries contribuent au développement du microbiote intestinal et de l'intestin sain de votre bébé. Pour cette raison, on considère que la césarienne peut être un obstacle pour retarder la maturation du système immunitaire du bébé, et ces bébés peuvent avoir une plus grande probabilité de développer des allergies.

-Bébés et enfants avec antécédents familiaux d'allergie ils sont plus à risque d'en développer un que d'autres. Par exemple, si un parent a une allergie, le risque que son bébé développe une allergie est de 20 à 40%; si les deux sont allergiques, il augmentera de 40 à 60%. Certaines allergies (comme une allergie aux noix ou aux chats) ont tendance à se manifester dans les familles.

- Plusieurs études ont révélé que, si la femme enceinte prend antibiotiques pendant la grossesse, ceux-ci peuvent altérer le microbiote différent de la mère et donc le microbiote intestinal du bébé et, par conséquent, peuvent affecter le développement de son système immunitaire. Les antibiotiques semblent également affecter le bébé allaité au cas où la mère aurait besoin de les prendre.

- A augmenté pollution dans les villes Là où le niveau de pollution atmosphérique est excessivement élevé en raison principalement du trafic, il produit une augmentation des allergies et des problèmes respiratoires dans la population. Les chances que votre enfant développe des allergies respiratoires, comme l'asthme, peuvent être beaucoup plus élevées s'il est exposé à des concentrations élevées de polluants dans l'air pendant une longue période.

Les allergies se multiplient et leur explication pourrait être due aux modes de vie et à leur impact sur notre flore intestinale (microbiote) et par conséquent sur notre système immunitaire.

1- Maintenez une alimentation équilibrée avant la naissance du bébé: La réduction du risque d'allergies chez votre bébé commence même avant la naissance et se poursuit après l'accouchement. Une alimentation saine, variée et nutritive peut avoir une influence positive sur le développement d'un système immunitaire sain.

2- La poitrine est meilleure: Le lait maternel peut réduire la sensibilité du bébé à l'eczéma précoce et à la respiration sifflante, ainsi que réduire les risques de développer une allergie aux protéines du lait de vache. Si vous ne pouvez pas allaiter votre bébé, vous pouvez envisager de lui donner une préparation contenant des fibres prébiotiques et probiotiques.

3- Introduction des œufs et des noix: Contrairement à la croyance populaire, une exposition précoce et contrôlée aux allergènes est en fait meilleure pour la plupart des bébés, plutôt qu'une abstinence stricte. Consultez votre pédiatre, qui vous aidera à choisir le meilleur moment pour introduire ces aliments.

4- Permet le contact avec les animaux: Être en contact avec des allergènes et des micro-organismes à la maison peut être bénéfique, de cette façon, vous pouvez entraîner votre système immunitaire à reconnaître ceux qui sont inoffensifs (squames d'animaux et poussière) et ceux qui sont nocifs (bactéries pathogènes).

5- Ne pas fumer: Selon des études, les bébés exposés à la fumée de cigarette sont plus susceptibles de développer de l'asthme et d'autres maladies respiratoires.

6- Prébiotiques et probiotiques: la nutrition est également importante pour le développement du système immunitaire du bébé. Les prébiotiques et les probiotiques peuvent avoir une influence directe et indirecte sur le système immunitaire, créant les meilleures conditions pour qu'il fonctionne au mieux. De nombreuses études cliniques ont montré que les prébiotiques peuvent améliorer à la fois la santé de l'intestin et du système immunitaire. Par exemple, les nouveau-nés qui présentaient un risque élevé de développer des manifestations allergiques et qui ont été nourris avec du lait maternisé contenant des prébiotiques (scGOS / lcFOS) pendant les six premiers mois de leur vie. Présenter une sensibilisation allergique à 5 ans par rapport aux nourrissons nourris au lait maternisé sans prébiotiques (scGOS / lcFOS).

Il a été démontré qu'une alimentation complétée par des symbiotiques (une combinaison de prébiotiques et de probiotiques) a un effet positif sur l'intestin et le système immunitaire du bébé.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à 6 stratégies pour prévenir les allergies chez les bébés, dans la catégorie Allergies sur site.


Vidéo: Chapitre 13: Dysfonctionnements du système immunitaire Microbiologie et immunologie 101-401-HU (Octobre 2022).