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Conseils pour calmer une crise de panique chez les enfants

Conseils pour calmer une crise de panique chez les enfants


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Une crise de panique ou d'angoisse est un épisode de peur extrême et irrationnelle dans lequel la personne qui en souffre voit ses capacités cognitives, émotionnelles et physiologiques altérées, à tel point qu'elle peut même craindre pour sa propre vie.

Les crises de panique dans l'enfance, bien que peu fréquentes, peuvent apparaître isolément et sans cause qui la déclenche ou survenir après une situation anxieuse telle que la séparation d'avec la mère (anxiété de séparation), aller à l'école (phobie scolaire) ou devoir situation sociale (phobie sociale) ou un animal spécifique qui les terrifie (chiens, araignées, serpents ou autres créatures). La chose courante, cependant, est que les crises de panique commencent à l'adolescence.

Au cours de la crise de panique, qui dure généralement quelques minutes, les enfants subissent une série de changements physiologiques très intenses, tels que: augmentation du rythme cardiaque, transpiration, tremblements, essoufflement, nausées, étourdissements, frissons ou engourdissement des mains et des pieds .

Ces sensations physiques s'accompagnent d'un sentiment irrationnel de peur de mourir, provoquant un grand inconfort chez l'enfant et une angoisse logique chez les parents.

Comme je l'ai mentionné au début, il peut arriver qu'un enfant subisse un seul épisode isolé ou que des crises de panique se répètent. Dans tous les cas, les parents doivent agir avec prudence, l'objectif principal étant de calmer l'enfant au moment de la crise.

L'aide se concentrera pour vous aider à respirer profondément en vous regardant dans les yeux et vous offrant toute la sécurité possible. L'enfant ne semblera probablement pas nous écouter ou nous assister, mais il est très important que nous restions calmes, des câlins de soutien peuvent être d'une grande aide.

Dans le cas où les épisodes se répètent à plusieurs reprises, nous devons chercher immédiatement une aide spécialisée pour éviter qu'ils n'affectent de manière significative la vie de nos enfants. Le traitement doit être effectué par un professionnel de la santé mentale de l'enfant, soit un psychologue ou un psychiatre, qui déterminera comment procéder dans chaque cas.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Conseils pour calmer une crise de panique chez les enfants, dans la catégorie Peurs sur le site.


Vidéo: Comment aider quelquun pendant une crise de panique (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Willoughby

    Me rejeter de cela.

  2. Steven

    Dans ce quelque chose, c'est une bonne idée, je maintiens.

  3. Kazrarn

    Quelle phrase remarquable

  4. Ane

    Qu'est-ce qui est si drôle à ce sujet?

  5. Rodger

    remarquablement, l'idée très précieuse

  6. Vora

    Il me semble, tu as tort



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