Hyperactivité et déficit d'attention

Mon fils a un TDAH et je ne sais pas comment je peux l'aider

Mon fils a un TDAH et je ne sais pas comment je peux l'aider


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Une fois qu'on a demandé à un batteur bien connu dans une interview comment il avait découvert son talent, il a ensuite dit au public qu'il était un enfant atteint de TDAH. Au cours de son enfance, on lui a diagnostiqué un syndrome d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Ne sachant comment l'aider ou ne comprenant pas ce qui se passait, tous les adultes le réprimandaient continuellement pour ses mouvements constants avec leurs mains. Puis il est arrivé qu'un professeur ait pu canaliser cette énergie et l'a invité à des cours de batterie. C'est ainsi qu'il a pu orienter son syndrome vers la musique.

Cette merveilleuse histoire de ce célèbre batteur conduit à la réflexion suivante: bien que le cerveau des enfants et des adultes qui souffrent de ce syndrome soit différent, il a exactement la même capacité d'apprentissage, cependant, certains facteurs environnementaux sont nécessaires pour mieux y faire face. désordre.

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est une affection neurobiologique, caractérisée par trois symptômes majeurs:

- Inattention: capacité réduite à se concentrer ou à se concentrer sur une cible.

- Hyperactivité: il est courant de voir l'enfant bouger.

- Impulsivité: incapacité à contrôler vos impulsions

Selon les statistiques internationales, 1 enfant ou jeune sur 10 dans le monde est diagnostiqué aujourd'hui avec un trouble qui l'empêche d'apprendre normalement si ce n'est pas avec des médicaments. Les chiffres sont alarmants compte tenu des effets secondaires des médicaments associée à ce syndrome et que plusieurs fois sont plus graves que l'état initial de l'enfant.

La question est donc: quelles stratégies pourraient aider à atténuer cette condition qui, puisqu'elle est neurobiologique, accompagnera l'enfant tout au long de sa vie?

Voici quelques-unes des clés que les parents d'enfants atteints de TDAH devraient garder à l'esprit.

1. Des limites claires permettent à un enfant de se sentir plus heureux et plus confiant
Il s'agit de fournir des directives spécifiques concernant les habitudes et les routines quotidiennes. Cela fonctionne également en ce qui concerne l'utilisation du temps libre, puisque ces enfants ont besoin d'être orientés en termes de notion de temporalité. Souvent, en n'ayant pas de pensée convergente, c'est-à-dire concentrée sur un objectif, ils l'utilisent de manière inefficace, se distrayant de la tâche à accomplir.

2. Maîtrise de soi
Les adultes ou les soignants devraient encourager l'apprentissage de l'autorégulation ou de la maîtrise de soi. Pour cela, il est essentiel d'aider ces enfants à réfléchir à leur comportement, à travers des questions directives, telles que: Pourquoi pensez-vous que votre frère pleure? Vous semblez un peu agité? etc. L'idée est que l'enfant est capable de comprendre que son impulsivité affecte parfois son environnement.

3. Gestion des émotions
En général, les enfants atteints de ce syndrome ont des difficultés à gérer leurs émotions de manière positive, en particulier celles liées à la frustration et à la colère. On peut alors leur apprendre à lire les signaux de frustration du corps, afin de pouvoir déployer des dispositifs d'apaisement tels que la respiration, des exercices d'imagerie ou de sortir d'une situation qui les met mal à l'aise ou en colère.

4. Motivation
Aucune tâche ne sera possible s'il n'y a pas de volonté de mobiliser l'enfant. S'il ne veut pas vraiment générer un changement et mettre toutes ses forces en direction de sa propre énergie, aucune stratégie ne sera vraiment exécutée. Pour y parvenir, il convient de faire participer l'enfant à cet objectif, qu'il ressent un réel besoin d'avancer vers cet objectif, qu'il puisse l'atteindre et que lorsqu'il l'atteint, son développement lui attirera paix et tranquillité. Par exemple, vous pouvez créer une histoire ou des personnages fictifs qui peuvent servir de modèles inspirants.

5. Objectifs à court terme et renforcement
Proposer des objectifs à court terme et les renforcer lorsqu'ils les atteignent. Au cas où ils n'atteindraient pas les objectifs, il faut pouvoir les accueillir et comprendre pourquoi ils ne l'ont pas fait, puis construire un nouveau plan d'action pour atteindre l'objectif.

6. Anticipez la routine
De cette façon, les enfants peuvent se préparer mentalement, physiquement et émotionnellement pour se préparer à l'activité suivante. Par exemple, nous pouvons leur dire: `` Dans 5 minutes de plus, vous devez vous brosser les dents '', puis nous pouvons répéter `` il vous reste 4 minutes '', `` il vous reste deux minutes '' ... ainsi de suite jusqu'à ce que nous atteignions l'exécution de la tâche.

L'important est d'apprendre à ne jamais perdre patience avec ces enfants, au contraire, ils ont besoin d'adultes pour guider et développer leurs compétences. Sans aucun doute, ces enfants ont des capacités créatives beaucoup plus développées que d'autres en raison de leur réflexion divergente, ce qui leur permet de se concentrer sur plusieurs points à la fois. Cependant, ils ont besoin d'un adulte qui peut exploiter ces compétences et qui sait comment se connecter avec leur propre univers.

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